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小顔&ダイエット Body planning salon N

コガオアンドダイエット ボディプランニングサロン エヌ

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エヌ(N)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/24
冷え性と骨盤の意外な関係
冷え性と骨盤の意外な関係
手足が氷のように冷たい、厚着をしても体が温まらない。そんなお悩みを持つ女性は多いですが、実はその原因が「骨盤の歪み」にあることをご存知でしょうか。
冷え性と骨盤の意外な関係_20260324_1

なぜ骨盤が歪むと体が冷えてしまうのか、そのメカニズムを詳しく解説します。

まず、骨盤の周りには太い血管やリンパ節が集中しています。骨盤が歪んで周囲の筋肉が硬くなると、これらの通り道が圧迫されてしまいます。すると、血液の流れが悪くなり、熱が全身に運ばれにくくなってしまうのです。特に下半身への血流が滞ることで、足先の冷えやむくみが引き起こされます。

次に、骨盤の歪みは内臓の働きにも影響を与えます。骨盤という「器」が正しい位置にないと、中にある内臓が下がったり圧迫されたりして、消化・吸収などの活動がスムーズに行えなくなります。内臓の働きが低下すると体内での熱産生が減り、結果として基礎体温が下がりやすくなるのです。

さらに、骨盤の歪みは自律神経の乱れにもつながります。自律神経は体温調節を司っているため、ここが乱れると毛細血管の収縮・拡張がうまくコントロールできなくなり、冷えを助長させてしまいます。

Body planning salon Nでは、骨盤矯正を通じて巡りの良い体づくりをサポートしています。

外側から温めるだけでなく、土台である骨盤を整えることで、内側からポカポカと温まる力を引き出しましょう。冷え性を根本から改善したいと考えている方は、ぜひ一度ご相談ください。

冬の寒さに負けない、巡りの良い体。今から一緒に準備を始めていきませんか。

【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
~ボディープランニングサロンエヌ~
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東京都渋谷区恵比寿西2-10-8
ダイカンイーストB1F
03-6884-2448
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投稿者
エヌ(N) 美容整体師 RYO

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ビヨウセイタイシ リョウ

Body planning salon N 恵比寿店《セラピスト》

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エヌ(N)のブログ(冷え性と骨盤の意外な関係)/ホットペッパービューティー

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