小顔＆ダイエット Body planning salon N
コガオアンドダイエット ボディプランニングサロン エヌ
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- 東京都渋谷区恵比寿西２－１０－８ダイカンイーストＢ１Ｆ
- 恵比寿駅西口・代官山駅徒歩5分♪口コミ5.00【小顔矯正/ダイエット/恵比寿/整体】
エヌ(N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/14
- なぜ筋肉を動かすと肌がキレイに見えるのか？
「スキンケアはしっかりしているのに、なんとなく肌がパッとしない」
「ハリやツヤがなくなってきた気がする」
そんな方に知ってほしいのが、
“肌の土台＝筋肉”の存在です。
■ 肌は“筋肉の上”に乗っている
肌は、表面のスキンケアだけで成り立っているわけではなく、
その下にある**表情筋（顔の筋肉）**によって支えられています。
この筋肉がしっかり動いているかどうかで、
肌の見え方は大きく変わります。
■ 筋肉を動かすことで起こる3つの変化
・血流が良くなり、肌に栄養が届く
筋肉が動くことでポンプのような役割が働き、血流が促進されます。
その結果、
・肌のくすみ改善
・血色アップ
・ツヤ感アップ
といった変化が起こります。
・老廃物が流れ、むくみが取れる
動かない筋肉は、リンパの流れも滞らせます。
筋肉を動かすことで、
・余分な水分
・老廃物
が流れやすくなり、
スッキリとしたフェイスラインに。
・ハリ・弾力が出る
筋肉が衰えると、皮膚を支えきれずたるみの原因に。
逆にしっかり動かすことで、
肌の土台が安定し、
ピンとしたハリ感が出やすくなります。
肌のキレイさは、スキンケアだけでなく
**“筋肉がしっかり機能しているかどうか”**が大きく関係しています。
だからこそ、
筋肉を動かすことで
・血流
・むくみ
・ハリ
すべてにアプローチでき、
結果として肌がキレイに見えるのです。
「最近、肌の変化を感じにくい…」
そんな方は一度、“内側からのケア”を取り入れてみませんか？
当サロンでは、美肌EMSを用いて
お顔の状態に合わせた施術をご提案しています。
お気軽にご相談ください
【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
～ボディープランニングサロンエヌ～
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ダイカンイーストB１F
０３－６８８４－２４４８
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