エステティック レイビス 青森店(RAYVIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 花粉症と肌荒れは“ホルモンの揺らぎ”が原因？
花粉症と肌荒れは“ホルモンの揺らぎ”が原因？
春になると
・くしゃみ・鼻水
・肌のかゆみ
・赤み・乾燥
・ニキビ悪化
こんなお悩み増えていませんか？
実はこれ、
花粉＋ホルモンバランスの乱れが関係しています。
なぜ春に肌が荒れるの？
女性ホルモン（エストロゲン）は
・肌のうるおい維持
・バリア機能の安定
・免疫バランス調整
を担っています。
しかし…
・花粉刺激
・気温差
・新生活ストレス
・睡眠不足
これらが重なるとホルモンが乱れ、
免疫が過剰反応 → 炎症 → 肌荒れへ。
つまり
花粉症＝粘膜だけでなく“肌トラブル”にも直結します。
春のゆらぎ対策3つ
・温活で血流アップ（冷えはホルモン低下の原因）
・腸内環境を整える（免疫の70％は腸）
・バリア機能を高める保湿ケア
外側だけでなく
“ホルモンと免疫”から整えることが根本ケア。
花粉を防ぐだけでは足りない。
揺らがない肌は、内側の安定から。
春こそ「体質改善ケア」を始めるタイミングです♪
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投稿者
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