エステティック レイビス アオモリテン
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エステティック レイビス 青森店(RAYVIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 指先のささくれとかかとのガサガサの理由って？
指先のささくれや踵のひび割れ、ただの乾燥と思っていませんか？
実はこれ、ホルモンバランスの乱れが関係していることも。
女性ホルモン（エストロゲン）は
・肌の潤いを保つ
・血流を良くする
・ターンオーバーを整える
これが乱れると…
・皮脂・水分が減る
・血流が滞る
・栄養が末端まで届きにくい
その結果、
「指先のささくれ」「踵のひび割れ」として現れます。
特にこんな人は要注意
・冷えを感じやすい
・生理前後で肌が荒れる
・ストレスが多い
・睡眠が浅い
【おうちケア】
・お風呂上がりすぐ保湿（オイル＋クリーム）
・かかとは削りすぎない角質ケア（週1～2回）
・指先はこまめに保湿＋保護
・お腹・足元を温める習慣
小さなひび割れは、体の内側からのサイン。
“整えるケア”で根本から変えていきましょう
詳しくはレイビス青森まで♪
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投稿者
レイビス 青森店
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