アーユルヴェーダエステ ニコ カナヤマテン
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- 愛知県名古屋市熱田区金山町１－３－２ イトーピア紅葉舎金山ＣＦビル４０７号
- 金山総合駅南口から徒歩3分【営業】10時～21時 肩こり/ヘッドスパ/よもぎ蒸し/リンパ
ニコ 金山店(nico)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 頭が休まらないときにはシロダーラ！
- こんにちは
アーユルヴェーダエステnicoの竹中です！
寒さや乾燥が続くこの時期
「なんとなく落ち着かない」「眠りが浅い」「考えごとが止まらない」
そんな感覚はありませんか？
冬から季節の変わり目にかけては
アーユルヴェーダでいうヴァータ（風のエネルギー）が乱れやすい時期。
気温差や忙しさで、知らないうちに心と頭が緊張しやすくなります。
そんな今の時期におすすめなのがシロダーラです。シロダーラは、額に温かいオイルをゆっくり垂らし続けることで、
頭や神経の緊張をやさしくゆるめ、深いリラックスへと導いてくれるケア。
考えすぎてしまう頭を「休ませる」ような感覚を味わっていただけます。
特にこの季節は
・眠りの質を整えたい
・疲れが抜けにくい
・気持ちがそわそわする
・自律神経の乱れを感じる
そんな方にぴったりです！
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまう“脳と心の休息”
今の時期だからこそ、シロダーラで一度リセットしてあげませんか？季節の流れに合わせたケアで
心も体もふっと軽くなる時間をお過ごしください♪
ご予約お待ちしております＾＾
以上 竹中
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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https://nico-salon.com/
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