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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore札幌店【グレースフィオーレ】

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  • 北海道札幌市中央区南2条西3丁目11-1 K-23ビル 7F
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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 札幌店(gracefiore)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/6
眼精疲労の原因、解消!
こんにちは、グレースフィオーレです(*^^*)

眼精疲労についてお話ししたいと思います!!

眼精疲労の原因、解消!_20260206_1

眼精疲労の原因は様々あります。
1、主にテレビやパソコン、スマホなどの画面を長時間見る
2、メガネやコンタクトの不具合、ドライアイ
3、細かい作業をしている(目を酷使している)

眼精疲労の予防、改善には原因を知ることが大切です!

目から体の疾患がわかることもあり、「目が重い」「目がかすむ」
「夕方になると目が乾いてしょぼしょぼする」などの症状が出た時は
眼科で定期的に検査を受けることも大事です。


そしてご自宅でできる解消法も紹介します☆

眼精疲労の解消法
1、瞬きを意識して、休憩をとる。(眼を休める)
2、「遠く」を見て、眼の周りの筋肉をほぐすストレッチをする。
3、眉上・こめかみをほぐす
4、蒸しタオルやホットアイマスクで眼をリフレッシュ。
5、眼に良い食事を心がける
6、ビタミンB1をとる

などがあります!!


ぜひお時間がある時に試してみて下さい♪

****************************

▼アクセス
札幌市中央区南2条西3丁目11-1 K-23ビル7F
*大通駅から徒歩3分*

■━━━━━━━━━━━━━━━━━□
 グレースフィオーレ札幌店

 TEL:011-596-8619
 Instagram:gracefiore_sapporo
□━━━━━━━━━━━━━━━━━■

▼営業時間
10:00~21:00   

▼定休日
なし

[頭蓋骨小顔矯正/小顔矯正/頭蓋骨矯正/小顔マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/肩こり/首こり/眼精疲労/疲労回復/頭痛/自律神経/体質改善/フェイシャル/リフトアップ/むくみケア/毛穴ケア/美白ケア/シミケア/ニキビケア/ブライダルエステ/札幌/札幌大通/札幌小顔/札幌大通小顔/札幌毛穴洗浄/札幌大通毛穴洗浄/グレースフィオーレ]

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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 札幌店(gracefiore) riho .H
ご来店お待ちしております
エステティシャン
riho .Hリホ
投稿者
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エステティシャン

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リホ

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頭蓋骨 小顔矯正サロン グレースフィオーレ 札幌店(gracefiore)のブログ(眼精疲労の原因、解消!)/ホットペッパービューティー

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