ルアンルアン ヨドバシアキバテン
- リラク
- 東京都千代田区神田花岡町1-1 ヨドバシAKIBAビル9F
- 秋葉原駅徒歩30秒/ヨドバシカメラ マルチメディアAKIBA店9F
ルアンルアン ヨドバシAKIBA店 (Ruam Ruam)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/10
- 自律神経の乱れについて
- 皆様こんにちは。
今日は朝から雨が降っていてとても寒いですが、午後には太陽も出てきて変なお天気ですね。
ここ最近、ご来店されるお客様から聞くお悩みの多くが『自律神経の乱れ』によるお疲れです。
その中でも疲れが取れない、だるい、睡眠が浅い、眠れないというお声が多いです。
当店のドライヘッドスパや、リフレクソロジーコースでリラックスして頂くことも
とーってもオススメですが、日頃からご自身でも生活習慣を見直して、
規則正しくすることも必要です。
簡単にできることから取り入れてみて下さいね。
・なるべく同じ時間に起きて、太陽の光を浴びる。
・少量でも朝食を口にする。
・お散歩など軽いウォーキングを取り入れたり、通勤、通学時に一駅分歩いてみる。
・38~40℃のお湯にゆっくり浸かる。
などの方法があります。
年度末でお仕事、お勉強、私生活、すべてにおいて忙しくなる時期ですが、
リラックスしたいなぁと思ったら是非当店にお越しくださいね(*^-^*)
皆様の癒しのお手伝いをさせて頂きます!!
それでは皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。
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投稿者
ルアン ルアン
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