リラクゼーションサロン クイーンズウェイ シンジュクケイオウヒャッカテン
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クイーンズウェイ 新宿京王百貨店(Queensway)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/13
- 花粉症腰痛
- こんにちは！
クイーンズウェイ新宿京王百貨店です。
ここ数日暖かい日が続いていますね。
今日は吹く風も春の香りを連れてきてくれています。
沈丁花やミモザ、辛夷、木蓮などが咲き始めてちょっとウキウキ、散歩が楽しいです。
ただ、それとともに花粉もたくさん飛んでいるのを感じます。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ等の症状はおなじみですが、最近「花粉症腰痛」という言葉を聞きました。
「花粉症腰痛」とは、花粉症の症状が原因で、筋肉や関節に負担がかかり腰痛を悪化させるということだそうです。
アレルゲンと戦うために、体が一生懸命働いているために疲れやすくなるのも要因の一つです。
また、くしゃみや咳のタイミングで瞬間的に腰回りに負担がかかり、ギックリ腰を引き起こすこともあります。
皆様も思い当たる節はありませんか？
(私はあります…)
予防としては、花粉症対策をして、十分な睡眠と休息をとり、お身体を温めて、お身体のメンテナンスを行なうことが良いとのことです。
足裏リフレクソロジーは、お身体のメンテナンス、花粉症対策に有効です。
花粉症による様々な症状を和らげるために、是非、リフレクソロジーを生活にとりいれて欲しいです。
そしてこれからの暖かな春を楽しみましょう！
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