トータルリラクゼーションサロン ゴッドハンド(GOD HAND)のブログ
2022年10月のブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/31
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報！体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善＆呼吸もラクになるリフレッシュ効果が！「肩コリなの…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
皆さま、こんにちは！ゴッドハンドの衛です！いつもブログをお読み頂き、ありがとうございます♪肌寒い日もありますが、お元気にお過ごしでしょうか？肌寒くなるこの季節、肩コリ、首…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
【世界で一番座ってる時間が長い日本人】つまづく事が増えた太もものカタチが変わったふくらはぎのむくみが辛い足裏がすぐだるくなったり疲れるそんな方におススメの歩き方があります…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/10/13
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
ストレスや悩み、猫背、口呼吸なども呼吸を浅くさせるといわれています。呼吸が浅くなると脳へ十分酸素がいかなくなり、自律神経のバランスが崩れ、血液の流れも悪くなり、その結果、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/10
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
自律神経が乱れる原因は色々あるといわれていて、例えば、血流が悪い、呼吸が浅い、身体が緊張している（力を抜きにくい）、睡眠の質が悪い、姿勢が良くないなど。また、やる気が起き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/8
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
睡眠の質が悪い人は、寝るときにへそを温めるといいそうです。陽気がお腹に集まることで睡眠の質が向上するんだそうです。寝つきが悪い人や途中で起きて眠れない途中覚醒には、へその…続きを見る
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