トータルリラクゼーションサロン ゴッドハンド(GOD HAND)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
【世界で一番座ってる時間が長い日本人】つまづく事が増えた太もものカタチが変わったふくらはぎのむくみが辛い足裏がすぐだるくなったり疲れるそんな方におススメの歩き方があります…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/10/13
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
ストレスや悩み、猫背、口呼吸なども呼吸を浅くさせるといわれています。呼吸が浅くなると脳へ十分酸素がいかなくなり、自律神経のバランスが崩れ、血液の流れも悪くなり、その結果、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/10
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
自律神経が乱れる原因は色々あるといわれていて、例えば、血流が悪い、呼吸が浅い、身体が緊張している（力を抜きにくい）、睡眠の質が悪い、姿勢が良くないなど。また、やる気が起き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/8
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
睡眠の質が悪い人は、寝るときにへそを温めるといいそうです。陽気がお腹に集まることで睡眠の質が向上するんだそうです。寝つきが悪い人や途中で起きて眠れない途中覚醒には、へその…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/5
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
便秘や疲れているのに眠れない、寝ても熟睡できず夢を多く見る人は血の不足が原因かもしれないです。大腸が乾燥気味になり、血流不足が原因なことが多いとのこと。というか、大腸って…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/10/2
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
いつもブログをご覧頂き、誠にありがとうございます！簡単な筋トレをシリーズでお伝えしようとしてる、ゴッドハンドです(＾＾)それでは、本題のほうれい線を減らす筋トレをお伝えしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/29
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
食材でイライラを改善するのは、スッとする芳香、酸味の２種類なんだそうです。柑橘系とか特にお勧め！甘味は瞬間的にリラックスしますが、血糖値の乱行下は余計にイライラを招き結果…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/25
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
こんにちは、衛です(*^^*)毎日のマスク生活で呼吸の浅さを実感されていませんか？デコルテをほぐしてあげると、胸が広がり自然と深い呼吸に。デコルテから心身ともに軽やかにし、幸せ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/23
- 投稿者：
- ゴッド ハンド
体温が１℃上がると免疫力は５～６倍になると言われています。体温を上げるのに、冷たいものを取り過ぎない、軽く運動、少しの筋トレ、お風呂に浸かる、朝は温かいものを摂る、早めの…続きを見る
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