さかい快福整体堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- まさか、不安で体調を壊すとは…
- 不安というと、どうしても「心」に注目されがちです。
しかし、実際には体の状態が深く関係しているケースが多く見られます。
特に影響しやすいのが、
首・肩・背中の慢性的な緊張
呼吸が浅くなっている状態
自律神経の切り替えがうまくいかない状態日中、気を張り続けていると、体はずっと「緊急モード（交感神経優位）」のまま。
夜になっても、休むスイッチに切り替わらない。
すると、
動悸
息苦しさ
漠然とした不安感
といった症状が出やすくなります。
これは意思の問題ではありません。
体の反応として、自然に起こっていることなのです。
経験上心療内科で、抗不安剤や精神安定剤を
6ヶ月以上つづけても、ほとんど変わらない人は、根本原因がくすりでは改善しないと思います。
私は、そこに気づかず10年も悩み続けてきました。
整体院なのに不安症のサポートに力を入れているのは、自分が苦しんだからです。
人生一度きり。
悔いのないように。
普通の暮らしができるように。
必要な方に届きますように。
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