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ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨店

ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモテン

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  • 東京都豊島区巣鴨4-24-2 巣鴨スタービル B1F
  • JR山手線 巣鴨駅北口・都営三田線 巣鴨駅徒歩10分

ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ

2026年2月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • おすすめトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。今回はトレーニングの話題です。日常のパフォーマンスアップに大変有効な種目を紹介します。今やすっかり一般の方にも知れ渡った感…続きを見る
  • 副交感神経を働かせるために
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。何かとストレスが多い現代社会。自律神経のバランスが簡単に乱れてしまいます。正調の鍵を握るのはご存知「副交感神経」。中でも腹…続きを見る
  • 明日の営業
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。明日27日の営業時間ですが、スタッフ所用のため、15:00オープン予定です。ご来店をお考えくださっていたお客様には大変ご迷惑をお掛…続きを見る
  • 小臀筋を緩めると
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。今回取り上げるのは「小臀筋」。どちらかといえばマニアックな筋肉でしょうか。股関節をダイナミックに動かす大臀筋の系統に属しま…続きを見る
  • 僧帽筋下部を働かせる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。出力弱化を起こしやすい筋肉の代表格と言えるのが今回取り上げる「下部僧帽筋」です。「下部」と言うからには「上部」がある訳ですが…続きを見る
  • 超重要「腰部多裂筋」
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。先日のブログで、呼吸を乱す不良姿勢の代名詞「オープンシザースシンドローム」に触れました。この骨格不良を形作る筋肉は様々あり…続きを見る
  • 明日14(土)の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。明日は土曜日、お陰様でほぼ毎週満員御礼を頂いておりますが、2月14日はまだ余裕があります。14時以降に長時間の施術も可能な枠が空…続きを見る
  • 呼吸の乱れは姿勢の乱れ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。施術家界隈の有名な格言に、「姿勢は動作の歴史の反映である」があります。人間の最も原始的な動作は「呼吸」ですから、姿勢の良し…続きを見る
  • 腕橈骨筋
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。今回取り上げる「腕橈骨筋(わんとうこつきん)」は、一般の方にはあまり馴染みがないと思われますが、施術家にとっては、特に肩こり…続きを見る
  • 本日の空き枠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。祝日の今日もいつも通り元気に営業しております。昼過ぎまで雨の予報ですが、それほど強い雨足ではなさそうなので、久しぶりのお湿…続きを見る
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