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ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨店

ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモテン

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  • 東京都豊島区巣鴨4-24-2 巣鴨スタービル B1F
  • JR山手線 巣鴨駅北口・都営三田線 巣鴨駅徒歩10分

ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ

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475件のブログがあります

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  • 広背筋大変…
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    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。このブログで取り上げることが多い「広背筋」。それぐらい重要、それでいてコンディション不良の方が大勢いらっしゃるのです。そし…続きを見る
  • 僧帽筋下部を働かせる
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。出力弱化を起こしやすい筋肉の代表格と言えるのが今回取り上げる「下部僧帽筋」です。「下部」と言うからには「上部」がある訳ですが…続きを見る
  • 隠れ骨盤前傾
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。昨日の拙ブログで、「隠れ猫背」の概念を紹介しました。これと似た事例に、「隠れ骨盤前傾」もあります。こちらは、一見骨盤が後傾…続きを見る
  • 隠れ猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。一見「猫背」ではなく、むしろ背筋がピンと伸びた「いい姿勢」に見えるが、実は猫背に属する方が意外と多くいらっしゃいます。私は…続きを見る
  • ムーヴの強み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。当サロンは今年4月に満10年を迎えます。紆余曲折ありましたが、地域の皆様に支えられてここまで辿り着くことができました。心より感…続きを見る
  • 寝違えにはココ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。朝目覚めたら首がアイタタ…良くある寝違え症状ですね。寝違えで最も痛みやすい筋肉は「肩甲挙筋」です。第1~4頚椎から肩甲骨上角…続きを見る
  • 背の低い高いと腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです 腰痛のタイプには身長との関わりがあると言われます。どういうことかと言えば、比較的背が高い人は「屈曲型腰痛」、すなわち身体を屈…続きを見る
  • 広背筋はヘリからほぐす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    梶井 元樹
    「おばあちゃんの原宿」こと、 巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。  今日も皆様に健康に関する有益な情報をお届けします。背中の3/4を覆う「広背筋」。ボディメ…続きを見る
  • 重要な指標「フルスクワット」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    梶井 元樹
    「おばあちゃんの原宿」こと、 巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。  今日も皆様に健康に関する有益な情報をお届けします。ここまで3回に亘って、代表的な動作チ…続きを見る
  • 肩甲骨を回して見えるもの
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    梶井 元樹
    「おばあちゃんの原宿」こと、 巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。  今日も皆様に健康に関する有益な情報をお届けします。肩周囲の施術では、基本的に肩甲骨を…続きを見る
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ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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