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ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨店

ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都豊島区巣鴨4-24-2 巣鴨スタービル B1F
  • JR山手線 巣鴨駅北口・都営三田線 巣鴨駅徒歩10分

ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ

最新ブログ一覧

997件のブログがあります

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  • 太ももを細くする
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。もちろん本人は望んでいないのに、太ももが過剰に肥大してしまっている女性を多くお見受けします。原因ははっきりしていて、太もも…続きを見る
  • 明日の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。明日1月31日土曜日の空き枠状況です。既に事前予約を多数頂いており、残り少なくなってきております。どうぞお早めにご予約ください…続きを見る
  • お仕事帰りに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。週末&月末です。どちら様も最も疲労が蓄積されているタイミングではないでしょうか?何と幸いなことに、本日夕刻以降に空き枠がござ…続きを見る
  • 前鋸筋を使おう2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。今回は前鋸筋の鍛え方の一例を紹介します。ストレッチで筋長を元に戻した後は、しっかり負荷を掛けて賦活しましょう。上画像の通り…続きを見る
  • 前鋸筋を使おう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。スタビリティファーストが求められる肩甲骨において、そのための重要な役割を果たす筋のひとつが、今回取り上げる「前鋸筋」です。…続きを見る
  • ランバーロック
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。表題の横文字、何のことかと言えば、ランバー=「腰椎」 ロック=「固める」なので、そのまま「腰椎の固定」を意味します。動作や姿…続きを見る
  • 隠れ骨盤前傾
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。昨日の拙ブログで、「隠れ猫背」の概念を紹介しました。これと似た事例に、「隠れ骨盤前傾」もあります。こちらは、一見骨盤が後傾…続きを見る
  • 運試しは2月まで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。現在当サロンでは、今年の運試しと称して、お客様の運次第で料金が表示よりさらにお安くなる夢と遊び心を込めたクーポンを展開中で…続きを見る
  • 隠れ猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。一見「猫背」ではなく、むしろ背筋がピンと伸びた「いい姿勢」に見えるが、実は猫背に属する方が意外と多くいらっしゃいます。私は…続きを見る
  • ムーヴの強み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    梶井 元樹
    豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。当サロンは今年4月に満10年を迎えます。紆余曲折ありましたが、地域の皆様に支えられてここまで辿り着くことができました。心より感…続きを見る
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ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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