ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都豊島区巣鴨4-24-2 巣鴨スタービル B1F
- JR山手線 巣鴨駅北口・都営三田線 巣鴨駅徒歩10分
ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2026/2/13
- 超重要「腰部多裂筋」
- 豊島区巣鴨のストレッチ&ボディケア ムーヴです。
先日のブログで、呼吸を乱す不良姿勢の代名詞
「オープンシザースシンドローム」に触れました。
この骨格不良を形作る筋肉は様々ありますが、
そのうちの一つが「腰部多裂筋」です。
硬化および機能不全に陥っている方が非常に多く、
施術ではどなたであれ必ずアプローチしています。
硬さのチェックは「PLFテスト」を用います。
側臥位にしたお客様の上側の股関節を深屈曲し、
膝が胸に付かない場合、陽性と判断します。
腰部多裂筋へのアプローチは、仙骨上の付着部を狙います。
そこには「ゴルジ腱器官」と呼ばれるセンサーが
多数存在するため、刺激を与えることで早く緩みます。
受けるお客様にとっても気持ちが良いポイントです。
的確に緩むと先のPLFテストはもちろんのこと、
立位体前屈にも大きな変化が出ることが多いです。
反り腰、スウェイバック姿勢の方は
間違いなく硬化していますので、放置せず
きちんとケアしましょう。
#肩こり#首こり#肩甲骨#巣鴨#大塚#豊島区#ストレッチ#整体#背中#リラクゼーション#腰#ウエスト #体幹#腹筋#背骨#大胸筋#小胸筋#猫背#巻き肩#反り腰#腰部多裂筋
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(13)
- 2026年2月分(15)
- 2026年1月分(20)
- 2025年12月分(34)
- 2025年11月分(34)
- 2025年10月分(42)
- 2025年9月分(26)
- 2025年8月分(28)
- 2025年7月分(24)
- 2025年6月分(27)
- 2025年5月分(22)
- 2025年4月分(15)
- 2025年3月分(33)
- 2025年2月分(25)
- 2025年1月分(12)
- 2024年12月分(7)
- 2024年11月分(6)
- 2024年10月分(12)
- 2024年9月分(8)
- 2024年8月分(13)
- 2024年7月分(10)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(6)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(16)
- 2023年9月分(20)
- 2023年8月分(21)
- 2023年7月分(25)
- 2023年6月分(22)
- 2023年5月分(25)
- 2023年4月分(23)
- 2023年3月分(22)
- 2023年2月分(20)
- 2023年1月分(23)
- 2022年12月分(25)
- 2022年11月分(22)
- 2022年10月分(23)
- 2022年9月分(21)
- 2022年8月分(30)
- 2022年7月分(23)
- 2022年6月分(22)
- 2022年5月分(20)
- 2022年4月分(23)
- 2022年3月分(22)
- 2022年2月分(21)
- 2022年1月分(20)
- 2021年12月分(29)
- 2021年11月分(26)
- 2021年10月分(1)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(3)
- 2021年5月分(11)
もっと見る
ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【初回!】お手頃☆全身ストレッチ60分 通常7000円→4900円
|
|
新 規 |
¥5,950 【初回!人気NO.1】驚きの変化感☆全身ストレッチ75分 通常8500円→5950円
|
|
新 規 |
¥7,000 【初回!】不眠・自律神経改善☆全身ストレッチ90分 通常10000円→7000円
|
|
新 規 |
¥5,670 【初回!】ストレッチ45分&足つぼ20分計65分 通常8100円→5670円
|
|
新 規 |
¥6,580 【初回!】ストレッチ45分&足つぼ30分計75分 通常9400円→6580円
|
|
新 規 |
¥6,720 【初回!人気抜群☆】ストレッチ60分&足つぼ20分計80分 通常9600円→6720円
|

