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Emotion 八王子店【エモーション】痩身・リンパ・小顔・脱毛サロン

エモーション ハチオウジテン 

  • エステ
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  • 東京都八王子市三崎町2-3 サンキョウビル3F
  • JR八王子駅徒歩3分駅近◇京王八王子徒歩7分

エモーション(E Motion)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/31
エステ後の過ごし方

みなさまこんにちは^^

みなさまは施術後どのようにお過ごしでしょうか?

施術後は脂肪や老廃物が分解・排出されやすい状態なので
より効果のある過ごし方を紹介させていただきます!


●水をたくさん飲む
リンパや老廃物が流れやすくなっているので、常温の水・白湯をいつもより多めにとる
理想は1.5~2リットルでこまめに摂取するのがおススメです♪
※カフェインや甘い飲み物は避けましょう

●食事は2~3時間あける
施術後は吸収率が上がってるのですぐにお食事をとると脂肪がつきやすくなります
揚げ物・脂っこいもの、パン麺お酒・甘い物は×
おすすめは和食、たんぱく質(魚・豆腐・鶏むね)、野菜海藻きのこ多め◎


●当日はお身体を温めすぎない
血流が一気に上がると身体がだるくなりやすいので
長風呂・サウナ・激しい運動はなるべく控え、ぬるめのシャワー+ストレッチが◎

●身体を冷やさない
施術後は脂肪が柔らかくなっているので冷たい飲み物などは避け身体を冷やさないように
とくにお腹、太もも、お尻は温めて過ごしてください


施術後の2~3日は以上の事に気を付けて過ごしてみて下さい♪

眠い、だるい、トイレが近いなどの症状は老廃物がしっかり排出されている証拠なので
無理せず早く寝ることをオススメします

エステ後の過ごし方_20260131_1

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エモーション(E Motion) 田波 指名550円

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エモーション(E Motion)のブログ(エステ後の過ごし方)/ホットペッパービューティー

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