Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】
エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。最近よく耳にする「ファスティング」体調管理やダイエット目的でやる方が今増えています。◯ファスティングとは？一定期間固形物の接種を控える健康法のこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。よく聞く「自律神経」って実は交感神経（陽）と副交感神経（陰）が適度に揺れ動くのが理想なんです。一方に偏らないためにすごく簡単にできることを今回…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。皆様は普段、しっかり湯船に浸かっていますか？普段の入浴に植物のアロマをプラスすると心身をリラックスさせ健康を促進することができます。入浴には身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。食卓にお馴染みの美容と健康にいいキムチ。キムチは腸活の王様と言われています。気温が上がってきて冷たいものを取ることも増える季節ですが、実はキム…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。「手足が冷たい」「むくみが取れない」「なんとなく体がだるい」そんな不調を感じることはありませんか？実はこれ身体の冷えが原因になっていることが多い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。疲れが取れない、眠りが浅い気がする、イライラしやすくなった、肩が凝るなど誰しも感じたことのあるお悩み、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。部屋の明るさと睡眠の質には深い関係があります。部屋の明るさは、私たちの睡眠の質に直接的な影響を与えることがわかっています。人間の体内時計は光によ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。冷え対策には、専用のインナーや靴下なども有効ですが、野菜にもカラダを温めてくれる効果があります。今回は冷え性改善に役立つ、コスパのよい野菜をご紹…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。野菜はたくさん食べた方が良い と、なんとなく認識している人は多いと思います。しかし、その理由について詳しく知らない人も多いと思います。◯野菜を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。もうすぐ６月になりますが日差しの強さを感じる日も増えてきました。実はこの時期から真夏と同じくらい紫外線量が高くなるって知っていましたか？肌ダメ…続きを見る
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