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Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】

エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 神奈川県横浜市中区石川町1-13-4大倉ビル4階
  • みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。

エナガーデン(Ena Garden)のブログ

最新ブログ一覧

406件のブログがあります

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  • 美容と健康に役立つ食材☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。最近ではカロリー制限をしたダイエットではなく、質のいい食べ物を摂って代謝のいい身体を作るダイエットが主流になってきています!そこで今回は、高カロ…続きを見る
  • 水分摂取のポイント3つ!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。「水分は多くとった方が良い」という情報、メディアや雑誌などで見かけたこと多いですよね。人間の身体は約60%が水分からなっています。積極的にとった…続きを見る
  • 「振り子運動」で簡単気功
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。今回は、体を緩めて歪みをとり気と血を巡らせる簡単体操をご紹介!振り子運動は「スワイショウ」と呼ばれるベーシックな気功。腕を振るだけの簡単な動きな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/10/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。「秋の夜長」ということわざがありますよね。だんだんと日が短くなり、夜のほうが長くなっていくことから、過ごしやすい季節になってつい夜更かしを楽しん…続きを見る
  • 目のお疲れに3つのツボ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。知らず知らずのうちに目を必要以上に酷使している方多いと思います!デスクワークの方・長時間スマホを利用する方・細かい文字を見る仕事の方など、眼精疲…続きを見る
  • 幸せホルモン「セロトニン」
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。みなさんは幸せホルモン「セロトニン」をご存知ですか?秋は気候や日照時間の変化によって、とくに心身のバランスが乱れやすくなる季節。そんな秋の不調に…続きを見る
  • 美腸を叶える☆きのこで菌活
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。皆さん夏の疲れや身体の不調をいつまでも引きづってはいませんか?もしかすると、その原因は腸の動きが悪くなっているからかも!?腸はすべての健康を司る…続きを見る
  • ポイントケアでゆらぎ肌知らず
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。「最近、肌が敏感になっている!」と感じている方はいませんか??じつは夏の間、紫外線をたくさん浴びた肌はバリア機能が低下。また、これから花粉やほこ…続きを見る
  • 毎日できる頭皮の「ながらケア」
    ビューティー
    投稿日:
    2018/9/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。「できることならば、いつまでも若々しく見られたい・・・」そんなふうに感じている方は多いですよね。実は顔のたるみの原因は頭皮から、また硬さは疲れの…続きを見る
  • 体内を整えて「潤い美肌」☆
    ビューティー
    投稿日:
    2018/9/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEnaGardenです。腸内環境を整えるには、自律神経のバランスを整えて腸をしっかりと動かし、善玉菌・日和見菌・悪玉菌のバランスを整えることです!美腸になれば栄養がきち…続きを見る
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