〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 水天宮前T-CAT店【リラク】
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- 東京都中央区日本橋箱崎町４２－１ 東京シティエアターミナル２Ｆ
- 半蔵門線「水天宮前」駅直結、「人形町駅」から徒歩8分、「茅場町駅」から徒歩8分
リラク 水天宮前ティーキャット店(Re.Ra.Ku)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2017/4/30
- 投稿者：
- リラくま
今や、20代のスマホ使用率は95％まで増加しているようです。そんな中急増しているのが「スマホ肩」です。スマホを使用するときに前かがみになって使用することが多いため、猫背になり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/4/27
- 投稿者：
- ねこたん
別名「見えないコルセット」と呼ばれているインナーマッスル。ダイエット特集でもすっかりおなじみのこの筋肉は、どんな働きをするのでしょう？インナーマッスルとは「インナーマッス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/4/23
- 投稿者：
- リラくま
つら～い肩のハリに悩まされている方、肩の疲れは一生付き合っていくものかな…なんて諦めてしまってはいませんか？あなたの肩の疲れ、もしかしたら肩じゃない部分が原因かも…？もう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/4/20
- 投稿者：
- ねこたん
寝る前にストレッチをすることは、１日の疲れをとるだけでなく、ダイエットにも大きな効果かあります。激しい運動をしなくてもストレッチをするだけでダイエットになるのです。あくま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/4/18
- 投稿者：
- リラくま
みなさんが痛感しているとおり、１日だけ頑張って運動しただけではダイエットにならないのと同様に、キレイの秘密は、「毎日欠かさない」という点に隠されています。あの美しいプロポ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/4/15
- 投稿者：
- リラくま
簡単に肩こりが解消できちゃうと話題の肩甲骨はがし。でも肩甲骨はがしの効果はそれだけじゃないんです。最近美女たちの間で大流行中のこのストレッチ。一体どんな効果があるのでしょ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/4/13
- 投稿者：
- リラくま
末端型冷え性とは末端型冷え性はもっとも一般的な冷え性だと考えられています。おそらく冷え性というと末端型冷え性を想像する方も多いのではないでしょうか。この冷え性は血流が悪く…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/4/12
- 投稿者：
- リラくま
食事の回数について「朝ごはんは食べるべき」「1食だけなら抜いてもいい」など考え方によって見解はさまざまです。ダイエットを効果的に行うためには一体1日何回の食事が望ましいので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/4/9
- 投稿者：
- リラくま
排便は、食事をすることで促される生理機能です。よって、便秘を解消するには、まず食事の見直しから始めることが大切です。便秘の解消に効果的な食べ物をご紹介します。≪頑固な便秘…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/4/6
- 投稿者：
- リラくま
筋肉の収縮からくる肩こりに効くのが、肩甲骨のストレッチ。別名「天使の羽」と呼ばれる肩甲骨の周りは、様々な筋肉が複雑に組み合わさっています。そのため肩甲骨をストレッチすると…続きを見る
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¥9,900 【新規限定】リラク系ボディケア90分通常11,000円→9,900円
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¥8,000 【新規限定】脚こしリフレッシュコース60分通常9,020円→8,000円
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