Wholeness beauty laboratory Synergye 並木通り店【シナジェ】
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投稿日：2026/1/28
- 深層筋と骨格のお話★
- こんにちは(*^^*)
Synergye並木通り店 店長の西澤です♪
Synergyeでは、深層筋×骨格×頭蓋骨×自律神経を
ひとつの身体構造として捉え、その構造ごと
調整をしていく施術をご提供しております。
今回は、深層筋と骨格について
お話いたします(*^^*)
想像してみてください♪
テントを張る時、
片方のロープだけをギュ～ッ！！と
強く引っ張ったらどうなるでしょうか？
真ん中のポールは、そっちに引っ張られて
斜めに傾いてしまいます
実は、身体も同じ！
・ポール ＝ 骨格（背骨や骨盤）
・ロープ ＝ 深層筋（インナーマッスル）
「姿勢を真っ直ぐに！」しようと
無理やりポール（骨）だけ動かそうとしても、
ロープ（筋肉）がパンパンに張ったままだと
またすぐ元通りに引っ張られてしまいます
大事なのは、無理に骨を動かすことじゃない。
／
まずは、突っ張ったロープを
「ふんわり」緩めてあげること！
＼
筋肉の突っ張りがなくなれば、
骨は自然と、本来の真っ直ぐな位置に
「ストン」と戻ってくれます！
「骨を整える」ではなく、「筋肉を緩める」
これが、痛くない・戻りにくい身体づくりの
一番の近道(*^^*)
まずは自分の体が
片方だけ引っ張りすぎてないか
意識することから始めてみましょう★
●〇●〇●〇●●〇●〇●〇●〇●〇●〇
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#姿勢改善 #インナーマッスル #深層筋 #セルフケア #健康習慣 #筋肉を緩める #根本改善
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