ラモアナ ウメダテン
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投稿日：2026/1/24
- 「むくみ」の正体と解消法
- こんにちはｌamoana梅田店です＾＾
夕方になると「靴がきつい…」「脚が重だるくてパンパン…」と感じることはありませんか？
女性の天敵ともいえる「むくみ」。実は、放置しておくと疲れが取れにくくなるだけでなく、足が太く見える原因にもなってしまうんです。
●そもそも「むくみ」ってなに？
簡単に言うと、むくみの正体は「回収されなかった水分」です。
私たちの体の中では、血液などが栄養を運び、いらなくなった水分を回収して回っています。しかし、ずっと同じ姿勢でいたり、体が冷えていたりすると、この回収がスムーズにいかなくなります。
すると、行き場を失った水分が皮膚の下に溜まってしまい、パンパンに膨らんでしまう…これが「むくみ」の正体です。
●むくみを放っておくとどうなる？
「ただの水分だし、寝れば治るでしょ」と思われがちですが、実は要注意。
むくみを放置すると、血行がどんどん悪くなり、老廃物が体に溜まりやすくなります。
これが冷え性を悪化させたり、取れにくい脂肪（セルライト）の原因になったりすることもあるのです。
●スッキリ脚を取り戻すには？
解消のポイントは、ズバリ「流してあげること」です。
・こまめに水分を摂る（体内の循環を良くする）
・お風呂に浸かって温める
・軽いストレッチで筋肉を動かす
これだけでも変化はありますが、「自分ではどうしても流しきれない！」という時もありますよね。
当店自慢のセットコースで軽やかな足取りへ！
そんな時は、プロの手にお任せください！
当店のおすすめは、【足ツボ＋もみほぐしセットコース】です。
足裏にある全身のスイッチ（反射区）を刺激する「足ツボ」で、内側から巡りを整え、
溜まった水分をしっかり流します。さらに「もみほぐし」で全身の緊張を緩めることで、
施術後は驚くほど脚が軽く感じられるはずです。
「最近、脚が重いな」と感じたら、ぜひ一度当店の『足つぼコース』を体感してみてください。
スッキリ軽やかな体で、明日からの毎日を楽しく過ごしましょう！
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。
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投稿者
梅田堂山店 スタッフ
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