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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/27
- 寝てるのに疲れが取れない？
しっかり寝たはずなのに、朝起きてもなんだかスッキリしない。
そんな日が続いていたりはしませんか？その原因、睡眠時間の長さではなく、頭がしっかり休めていないことにある場合があります。
私たちの頭は、毎日たくさんの情報を処理しています。
スマートフォンやパソコン、考えごと、人とのやりとり。
眠っている間も、その緊張が抜けきらず、頭が「お休みモード」に入りきれていないことがあるのです。
頭や首、こめかみ周りがこわばっていると巡りが滞りやすくなり、眠っている時間があっても疲れを回復しきれない状態になりがちです。
「寝ても疲れが取れない」
「眠りが浅い気がする」
そんな感覚は、
体ではなく頭からのサインかもしれません。
ドライヘッドスパでは、頭皮や首まわりをやさしくゆるめ、自然と力が抜ける状態へと導いていきます。
施術中にうとうとしてしまう方が多いのも、頭がようやく休めている証です。
頭がゆるむと、呼吸が深くなり、気持ちも落ち着きやすくなります。
その結果、睡眠の質が整い、「しっかり休めた」と感じやすくなる方もいらっしゃいます。
忙しい毎日の中で、休むことさえ後回しになっていませんか？
眠っても疲れが抜けないと感じたときは無理を重ねる前に、一度、頭を休ませる時間をつくってあげてくださいね。
一年の疲れが表に出やすいこの時期。
頑張ってきたご自身へのご褒美として、深くゆるむ時間を過ごしてみませんか？？
ご予約・ご相談はいつでもお気軽にどうぞ♪
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投稿者
★河森
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