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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 心ほどける桜の時間
- 少しずつ暖かくなり、いよいよ桜が満開に近づいてきました。
通勤途中や公園の木々がピンク色に色づき始めると、なんだか新しい季節へのワクワク感がわいてくるのを感じます。
3月27日は「さくらの日」！！日本で古くから親しまれている桜、実はあのピンク色には、心に安心感を与え緊張感を和らげる効果があるといわれています。
■ピンクがもたらす心理的効果
1）攻撃性を抑え、優しい気持ちにする
2）筋肉の緊張を緩める
3）若返りホルモンとバランスの調和
4）幸福感と安心感を与える
忙しい毎日を送っていると、つい呼吸が浅くなってしまいがちですが、満開の桜を見上げると自然と深い呼吸をしていませんか？
あの、「はぁ～、綺麗だなぁ」と息を吐きだす瞬間こそが力を抜き、疲れをリセットしてくれます。
桜の花ことばには「精神美」や「優美な女性」といった意味があります。
冬の寒さを乗り越えて、一気に花咲く桜のように、皆様もこの冬を一生懸命乗り越えられたのではないでしょうか？
この春は桜や花を愛でるように、ご自身のこともたっぷり労わってあげてくださいね♪
春は環境の変化も多く、自律神経も乱れやすいです。
「なんだかソワソワして落ち着かない」「頭が重だるい」などと感じ始めたら、是非アタマファクトリー新宿店へ羽休めにお越しください。
皆様にとって、この春が穏やかで優しいものになりますように。
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投稿者
★河森
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