バリンタイ 心斎橋店【小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正】歪み専門 筋膜整体サロン
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バリンタイ(Bali'n Thai)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- ほうれい線 原因は舌の位置が関係する
ほうれい線 原因 と検索すると、加齢やコラーゲン減少という言葉が多く出てきます。確かに年齢による変化はありますが、それだけでは説明できないケースも少なくありません。実は舌の位置が、口元の印象に大きく関わっています。
本来、舌は上あごに軽く触れているのが理想的なポジションです。しかし、口呼吸や姿勢の乱れが続くと舌が下に落ちやすくなります。これを低位舌と呼びます。舌が下がると下あご周辺の筋肉が緩み、口角を支える力が弱くなります。その結果、頬が内側から支えられず、ほうれい線が目立ちやすくなります。
さらに舌の位置は首や喉の筋肉とも連動しています。舌が正しい位置にないと、首前面の筋肉が過剰に働き、フェイスラインがぼやける原因になります。無意識のうちに口が開いている人は、この状態が長時間続いている可能性があります。
呼吸も重要な要素です。口呼吸は口周囲の乾燥を招き、血流を低下させます。一方、鼻呼吸は横隔膜をしっかり使うため副交感神経が働きやすく、筋肉の緊張を和らげます。神経のバランスが整うことで、頬のこわばりも軽減されやすくなります。
簡単なチェック方法として、力を入れずに舌先を上あごに軽く当て、唇を閉じた状態で呼吸してみてください。最初は違和感があっても、続けることで口元の安定感が変わります。舌は小さな筋肉の集合体ですが、顔全体を内側から支える重要な存在です。
ほうれい線は外から引き上げるだけでは安定しません。内側の支えを作ることが、自然な若々しさにつながります。毎日の呼吸と舌の位置を整えることが、数か月後の口元の印象を左右します。
ほうれい線 フェイスライン専門ケア バリンタイ
美顎VAライン Balin Thai バリンタイ
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