バリンタイ 心斎橋店【小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正】歪み専門 筋膜整体サロン
バリンタイ シンサイバシテンコガオキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイキンマクセイタイサロン
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- 大阪府大阪市西区北堀江１－６－２４－Y’ｓピア アクセス心斎橋５０１
- メトロ 四ツ橋駅4番出口すぐ/心斎橋駅/西大橋駅徒歩4分[顔の歪み/小顔矯正/整体]
バリンタイ(Bali'n Thai)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 呼吸が浅いと顔は下がる
「最近なんとなく顔が重たい」
「夕方になるとたるむ感じがする」
それ、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。
ストレスや緊張が続くと、
呼吸は自然と浅く速くなります。
胸だけで呼吸する状態になると、
首や鎖骨まわりの筋肉が緊張します。
首が硬くなると、
顎下やフェイスラインも引き下げられます。
さらに血流が滞り、
むくみやくすみも出やすくなります。
本来の呼吸は、
お腹がふわっと膨らむ腹式呼吸。
横隔膜がしっかり動くことで、
内臓も刺激され、
巡りが整います。
簡単なリセット方法。
・鼻から4秒吸う
・口から6秒ゆっくり吐く
これを5回。
吐く時間を長めにすることで、
副交感神経が働きやすくなります。
呼吸が深まると、
首がゆるみ、
顎の位置も安定します。
フェイスラインは、
筋肉だけでなく神経バランスの影響も受けています。
顔を引き上げたいなら、
まず息を整える。
たるみ対策は、
呼吸から始まります。
【顔の歪み・緊張を整える専門】バリンタイ
美顎VAライン Balin Thai 【バリンタイ】
北堀江 四ツ橋駅４番出口徒歩1分
(心斎橋駅、なんば駅からも近いです）
大阪市西区北堀江1-6-24 Ysピアアクセス心斎橋501
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