オキシデイスパ 和歌山駅前店のブログ
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投稿日：2025/3/17
- 脂肪燃焼コース♪
こんにちは(^^)
梅の花が満開になって良い香りがしていて、春になってきたなぁと感じています。
なんとなくワクワクする気分になったりもしますが、ふと昨年の3月を思い出しました。
昨年の3月は冬眠から覚めた動物のように食欲がわき、モリモリ食べていたら数キロ太りました。 そして元に戻すのに数ヶ月かかっていた事を思い出したのです(>_<)
最近、3月になってから食欲が出てきていたので気を付けないと、、と思い食事量を気を付けていますが、やはり代謝が落ちてきている分油断をすると直ぐに増えてしまいます。
元々太りやすい体質があるので余計にだと思います。
毎日出来ることする。
筋トレ、酵素を摂り入れる、タンパク質を意識して食べる。
筋トレは続けてしている内容とプラスで普段の姿勢と歩き方の工夫で変化してくる事を教わったので、それを実行しようと思います(^^)
とにかく、昨年のようにモリモリ食べないようにしないとですf^_^;
そして出来ない事は手伝ってもらえるようにサロンへ。
今日は脂肪をグングン燃やしてくれそうな、脂肪燃焼コースを受けようと思います♪
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エステティシャン
新田 利枝ニッタ トシエ
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