オキシデイスパ 和歌山駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/26
- 腸って大切！
皆さまこんにちは(^.^)
もうすぐゴールデンウィークですね！
旅行、日帰りで出かけたり、食事会やイベント、ゆっくり過ごす等色々な過ごし方があると思います。
お天気も良さそうなので、私はお休みの日はたくさんお洗濯しよーって考えています^_^
さて、今回は私、エクオールが作れるかどうか調べてみました。
必ず迎える更年期。
更年期障害と言われる症状は様々ですが、女性ホルモンが減ってくる事とにより身体に変化が出てきます。
エストロゲンと同じような働きをしてくれエクオールという成分。
作れるのは2人に1人、充分な量を作れるのはさらに少ない人数になるそう。
きっと作れてないよね、、と思いながら、作れてると良いなぁという気持ちも。
結果は、、作れていませんでした。
しかも、一番作れていない所になってまし
た(>_<)
予想はついていましたが残念。。
腸内で作られるそう。私、元々胃腸が弱いく活発ではない。。
そう、腸って大切。
幸せホルモンだって腸で作られる。
しばらくは、、いや、ずっと腸活。
そしてエストロゲン、今までも飲んでましたが、これからはエストロ源は毎日のドリンクにしよ(≧∀≦)
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新田 利枝ニッタ トシエ
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