ラココ 新宿店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/13
- 水分補給
みなさまこんにちは（＾∇＾）
ラココ新宿店の田中です。
最近もまた暑くなってきましたね(°▽°)
しっかり水分補給は取れていますでしょうか。水分を取らないと、体の中でどのような変化がおきるのかを
お伝えいたしますね( ＾∀＾)
体は脱水症になり、喉の渇き、めまい、頭痛、倦怠感、尿量の低下などの症状が現れます。
水分不足が続くと、血流が悪くなり血液がドロドロになるため、脳梗塞や心筋梗塞のリスク
が高まります。
悪化すると、意識障害を起こしたり、生命の危機に瀕したりすることもあり
、熱中症につながることもあります。
汗をかくと塩分も一緒に流れていくので、同時に塩分補給もできる飲み物
をプラスで入れてあげるといいと思います(^^)
もう少しで長い夏が終わりますね、、
お体に気をつけてお過ごしください♪
新宿店 田中
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