ラココ 新宿店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/28
- 秋の肌トラブル
- 皆さんこんにちは♪ラココ新宿店です。
今日は秋に起きやすくなる肌トラブルについてお話します。
秋に肌が荒れるのは、寒暖差による乾燥、紫外線ダメージ、季節特有の花粉や黄砂などの刺激が原因で、肌のバリア機能が低下し「ゆらぎ肌」になるためです。対策としては、保湿力の高いスキンケアで肌のバリア機能を補強し、加湿器で部屋の湿度を保ち、花粉対策を徹底することが効果的です。
寒暖差と乾燥：秋は朝晩の気温差が大きく、空気が乾燥して肌の水分が奪われやすくなります。寒暖差は肌のバリア機能に必要な酵素を減少させ、肌の潤いを保つ力を低下させます。
紫外線ダメージ：夏に受けた紫外線の影響で、秋には肌が弱くなり、肌荒れが起きやすくなります。
花粉や黄砂：秋はススキ、ヨモギ、ブタクサなどの花粉が多く飛散し、肌に触れることで赤みやかゆみを引き起こすことがあります。黄砂も肌への刺激となります。
対策として
丁寧な保湿：洗顔後すぐに保湿し、化粧水、美容液、乳液やクリームを使い、肌のバリア機能を補強します。
高保湿スキンケア：乾燥しやすい秋は、保湿力の高いアイテムを選びましょう。
環境の整備：加湿器を利用して部屋の湿度を60～70％に保ち、肌が乾燥するのを防ぎます。
花粉・黄砂対策：外出時は帽子やマスクを着用し、帰宅後はすぐに衣服を着替えて花粉やほこりを洗い流しましょう。
規則正しい生活：バランスの取れた食事や質の良い睡眠を心がけ、肌のターンオーバーをサポートします。
秋の肌トラブル、体調に気を付けてお過ごしください。
ラココ新宿店
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