ルミクスダツモウサロン ラココ ナンバテン
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ラココ 難波店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/11/4
- 身体を温める
- こんにちはラココ難波店です＾＾
寒さが続く中、皆様体調はいかがでしょうか？
寒い冬こそ、お風呂で温まるのが恋しくなりますよね。
熱めのお風呂にサッと入るだけだと体の内側まで
十分に温まらず、湯上りに体が冷めやすくなります。
目安としては、38～40度くらいのお湯にゆっくりと
時間をかけて浸かったほうが冷えには断然効果的です！！
入浴剤を入れるとリラックス効果もあるのでオススメです＾＾
お風呂に入る時間がない人でも、週1～2回はお風呂に浸かると良いでしょう。
風呂にお湯を溜めるのが大変であれば、足湯だけでも効果はあります。
寒い時期は、身体をしっかり温めて風邪を引かないよう
元気に過ごしましょう♪
投稿者
難波店 スタッフ
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