ルミクスダツモウサロン ラココ ナンバテン
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ラココ 難波店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/3
- 夏と冬の紫外線の差
- 皆さんこんにちは！
ラココ難波店です。
最近暑さが増してきましたよね。。。
紫外線は1年中私たちが住んでいる地球上に降り注いでいるのかに気になりませんか？
紫外線の強さは、季節だけではなく天気や時間帯によっても変わり、季節では4月～9月頃にピークを迎え、時間帯は10時～14時頃が強くなる傾向にあり、曇りの日よりも晴れの日の方が強くなります。
時間帯によるピークはあまり季節と関係ありません。
夏はおよそ60%、冬はおよそ70～75%の紫外線が10時～14時頃に降り注いでいます。
紫外線が強くなり始める季節は春先からです。
また地上に降り注ぐ紫外線にはUVAとUVBがあります。
それぞれがお肌に与える影響は異なり、特にUVAはお肌へ老化現象をもたらす大きな要因になります。
UVAは、4月から8月がピークで、
UVBは、6月から8月がピークです。
夏は、UVAとUVB両方の対策を強化したい季節です。
日焼け止めは、UVA防止効果のあるPA値だけではなく、UVB対策に効果的なSPF値にも注目しましょう！
夏は汗や湿気、皮脂の分泌量が増えやすい季節です。
朝しっかりと日焼け止めを塗っていても、汗や湿気、皮脂や衣類などのこすれによって知らないうちに落ちて、お肌が無防備になるという状態が起こりやすくなります。
そのため、夏場はこまめに日焼け止めを塗り直すことが大切です。
夏に蓄積されたダメージは、秋になるとお肌に現れる傾向にあります。
秋のお肌を守るためにも、しっかり紫外線対策と保湿ケアを行いましょう！
冬の紫外線は主にUVAですので、保湿効果のあるUVAカットの日焼け止めで対策しましょう。
顔周りにマフラーを巻くと暖かく、顔に直接日差しが当たる予防にもなります。暖房などで汗をかいた時は、日焼け止めを塗り直すことを忘れないようにしてください。
お肌の機能が鈍くなりやすい冬は、メラニンが蓄積されやすい季節ですので、予防として抗酸化作用のある食品を摂ることもおすすめです。
紫外線で増える活性酸素を抑えて、お肌が老化することを防いでくれます。
秋や冬は、お肌の老化をストップするためのケアがとても大切になる季節です。
しっかりとターンオーバーを正常に戻し、お肌のトラブルを回避しましょう！
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