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Relaxation space IORI 紺屋町店

リラクゼーションスペース イオリ コンヤマチテン

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イオリ 紺屋町店(IORI)のブログ

ビューティーのブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 首こりと自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    Kiwa
    首こりと自律神経、実はめちゃくちゃ関係してます!首がこると・ずっとだるい・疲れが抜けない・気持ちまで落ち着かないそれ、自律神経の乱れが関係してるかもしれません自律神経って…続きを見る
  • 頭の筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    Kiwa
    肩こりはあるけど、頭がこるなんて聞いたことない」そう思っていませんか?でも実は、頭にも筋肉があって、しっかり“こり”ます!!頭には主に3つの大切な筋肉があります☆おでこ部…続きを見る
  • 冷えやすい体には
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    Kiwa
    寒くなってきて、朝 布団から出られない手足が冷えて眠れない気づいたら肩がカチカチなど、よくありますよね実は、温まりやすい体と冷えやすい体には日頃の行動が関係しています!す…続きを見る
  • 体が喜ぶ冬におすすめの食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    Kiwa
    冬になると風邪を引きやすくなる体が冷えていたり、栄養が足りないと免疫が下がりやすくなりますそこで今回は、冬に取り入れたい免疫アップ食材を紹介したいと思います!・にんにく(…続きを見る
  • 腰痛に効くツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    Yurina
    どんどん寒くなってあっという間にもうすぐ冬ですね★寒くなると身体も冷えて縮こまり、筋肉も強張りがちに…ということで今回は、セルフでできるツボ押しをご紹介したいと思います!…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    Kiwa
    秋になると空気が乾き、日ごとに冷えを感じるようになりますなんとなくだるい、、、そんなサインを感じたらそれは体からのメッセージかもしれません!東洋医学では、人の体は「五臓六…続きを見る
  • 旬のフルーツで腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    Kiwa
    朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね!秋といえば食欲の秋、旬のフルーツがたくさん並び、つい手にとってしまいますよね♪実は秋のフルーツには、腸を整える食物繊維や酵素がたくさん…続きを見る
  • ぽっこりお腹
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    Kiwa
    ぽっこりお腹にも種類があるのをご存知ですか??タイプ別に分けて解消法をご紹介します♪1・脂肪タイプ(内臓脂肪・皮下脂肪)特徴 お腹をつまむとしっかり脂肪がついているまたは全…続きを見る
  • 夏の冷房冷えに効くセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    Kiwa
    外は暑いのに、室内は冷房で冷えて手足が冷える経験ありませんか?夏の冷えは、体の不調や疲れの原因になりやすいです冷房冷えによる効果的なセルフケアをご紹介します♪冷房冷えの原…続きを見る
  • ストレッチ時の呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    Kiwa
    ストレッチの際、呼吸が大事な意味はご存知ですか??ストレッチ時に呼吸を意識した方がいい理由は筋肉の柔軟性を高めて ストレッチ効果を向上させるためです呼吸を止めると筋肉が緊…続きを見る
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イオリ 紺屋町店(IORI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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