リラクゼーションスペース イオリ コンヤマチテン
- リラク
- 徳島県徳島市紺屋町２５ エストビル２階
- 紺屋町アクティから徒歩３分
イオリ 紺屋町店(IORI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/5
- 力仕事でよく使う筋肉は？
力仕事でよく使う筋肉とは？
力仕事をしている方の体は、
特定の筋肉に負担がかかりやすいです。
よく使われる筋肉はこちら！
１.僧帽筋（そうぼうきん）
首から肩、背中につながる大きな筋肉です。
荷物を持ったり、腕を使う作業でよく使われます。
ここが固くなると
・肩こり
・首こり
・頭痛
の原因になることもあります。
２.広背筋（こうはいきん）
背中の大きな筋肉で、
物を引いたり持ち上げたりするときに使います。
力仕事の方は特に張りやすい筋肉です。
３.三角筋（さんかくきん）
肩の筋肉です。
物を持ち上げたり、腕を上げる動きで使われます。
使いすぎると肩が重く感じやすくなります。
４.腰方形筋（ようほうけいきん）
腰の奥にある筋肉です。
・重い物を持つ
・体をひねる
・中腰作業
で負担がかかりやすく、
腰痛の原因になることもあります。
５.大臀筋（だいでんきん）
お尻の筋肉です。
立ち仕事や持ち上げ動作で
体を支える大切な筋肉です。
ここが硬くなると
腰にも負担がかかります。
力仕事の方こそ体のケアを
力仕事の方は
筋肉が疲労しやすく、固まりやすいです。
マッサージで筋肉をゆるめることで
・血流がよくなる
・疲れが抜けやすくなる
・ケガの予防にもつながる
体のメンテナンスとして
定期的なケアがおすすめです♪
タイ古式マッサージで深いところの筋肉まで
緩めて体のメンテナンスをしてあげてくださいね！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 人気No.1｜頑固な首肩腰を芯から解放120分本格タイ古式＋ドライヘッド付き
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
-
●2026/3/5
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
もっと見る
イオリ 紺屋町店(IORI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,000引き 【3月限定】誕生月特典（¥10,000以上対象）
|
|
全 員 |
¥16,000 贅沢ご褒美150分 全身深層ケア｜タイ古式90分＋オイル60分
|
|
全 員 |
¥10,000 人気No.1｜頑固な首肩腰を芯から解放120分本格タイ古式＋ドライヘッド付き
|
