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投稿日：2025/6/2
- 頭痛でお困りではありませんか？
- ついに６月、梅雨の時期がやってきましたね。
この時期に感じやすくなるものといえば・・・
頭が痛い！なんとなく重い！なんてこと、ありませんか？(>_<)今日はそんな頭痛についてお話していきたいと思います！
皆さんは緊張型頭痛と片頭痛の他に頭痛があるのを知っていますか？
一般的に側頭筋筋肉痛が原因なことが多い頭痛です。
まず側頭筋とは、頬から耳の上へと広範囲についている筋肉です。
側頭筋が凝ってしまうと 顔のたるみやほうれい線などの
シワや二重顎を引き起こす可能性があります。
では、なぜ側頭筋の筋肉痛が起こるのか…。
食事をする際に硬いものをたくさん食べたり、ガムを長時間噛み続ける、
片側の歯のみで噛むなどで疲労が溜まっていきます。
また、ストレスやクセによる無意識のかみしめや食いしばり、
睡眠時の歯ぎしりなどが関係すると言われています！
そんな側頭筋筋肉痛のケア方法するには？
ずばり側頭筋のマッサージです。
耳から指2本分ほど上にあるツボを押すことで頭がスッキリし、顔のたるみだけでなく、
頭痛解消の効果が期待できます。ぜひ、一度お試しください！
ご自身でケアしてもなかなか改善されない、しんどいな・・・と感じたら
是非このカラダファクトリー広島パルコ店にお越しください(^^)/
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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投稿者
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