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カラダファクトリー 広島パルコ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/6
- 梅雨入り直前
- 皆さんこんにちは！
ここ数日、日差しが強いですね。
初夏ぐらいの気もしますが、そう思っていると、もう少しで梅雨もやってきそうです(´｀;)
梅雨といえば不調が出やすいイメージですね。
理由としては
・湿度が高くなる
身体から汗や尿を排だしずらくなり、余分な水分や老廃物を溜め込みやすくなります。
・気圧の変化が激しい
高気圧→交感神経優位になり、ストレス反応がでることも。
低気圧→副交感神経優位になり、だるさや眠気がでることも。
・寒暖差が激しい
自律神経を乱し、ストレスを増加させ、疲れやすさを感じ、免疫力の低下、風邪や感染症にかかりやすくなることも。
上記の要因がもとで、身体のだるさ、頭痛、肩こり、関節痛、むくみ、精神的な不調（気分が落ち込みやすい、イライラする）など、様々な不調を感じやすくなります。
前回のブログでは頭痛について投稿をしていますので、そちらも是非参考にしてみてください！
これからもセルフケアを含めて色々な情報を発信していきますので、辛い梅雨の時期を一緒に乗り越えましょう！
＃整体 ＃カラダファクトリー ＃健康
#広島 ＃中区 ＃パルコ店＃PARCO #骨盤 #広島整体
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投稿者
広島パルコ 店スタッフ
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