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カラダファクトリー 広島パルコ店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/6
- オーガニックカフェ行ってきました♪
- こんにちは！
広島パルコ店のオカザキです(^^♪
先日友達とカフェに行ってきました！
健康志向の友達だったので、オーガニックのお店を探してみると
意外と広島にもお店があって少しビックリ(゜o゜)
抹茶のガトーショコラと珈琲麹です！
有機米粉、オーガニックココナッツシュガー、グラスフェッドバターなど
拘りぬかれいて、罪悪感なくおいしくいただけました(*^^*)
私はオーガニックがどう身体にいいのか全く知らなかったので
調べて分かったことをまとめてみました(^^)/
・ 有機米粉（グルテンフリー）
消化に優しい。
（食べ合わせにもよるが）血糖値の急上昇がやや穏やか。
・ オーガニックココナッツシュガー
白砂糖より血糖値が急上昇しにくい。
ミネラルが豊富！
ホルモンバランスの乱れを防ぐ効果も。
・グラスフェッドバター（牧草飼育牛のバター）
良質な資質（オメガ３）
ビタミンA, D, E, K が豊富（美容、免疫、ホルモンに良い）
腸粘膜サポート（腸のエネルギー源になる短鎖脂肪酸）
・麹
腸内環境サポート
糖や脂質の分解を助ける。
【どんな人向き？？】
１，体調の波を感じやすい人（だるさ、頭痛、自律神経の乱れ）
身体の負担要素を減らしたい方。
２．ホルモンバランスを整えたい人（生理不順、更年期、妊活）
３．肌トラブルが出やすい人（ニキビ、かゆみ、湿疹）
腸内環境、添加物影響を減らす
４．デトックス、体質改善したい人（ファスティング、食事改善、身体を軽くしたい）
解毒負担を減らす
内側から整えることも凄く大事ですねぇ！
私は最近、GABAを取り入れたり、お砂糖は三温糖に変えてみたりしています！
なにかちょっと変えるだけでも気持ちも少し上がるので、おススメです(*^^*)
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投稿者
広島パルコ 店スタッフ
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