ネリマアカデミアビヨウセイタイイン
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練馬アカデミア美容整体院のブログ
2016年10月のブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2016/10/21
- 投稿者：
- ペニー 椛沢
どうも。ペニー椛沢です。作家の浅田次郎さんが興味深いお話をしていました。 「強い身体を作るには特別なトレーニングをする事ではなく。単調なトレーニングを毎日行うこと、盆も正…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2016/10/20
- 投稿者：
- ペニー 椛沢
どうも。ペニー椛沢です。あまり重要視されることは少ないですが意外に大切な肋骨についてであります。 骨盤と同様、肋骨が下がってしまいますと姿勢が崩れてしまいます。 肋骨が下が…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2016/10/14
- 投稿者：
- ペニー 椛沢
どうも。ペニー椛沢です。コリとはなんでしょうか?コリとは筋肉が硬直し血液体液の循環が悪くなり、酸素や栄養と、二酸化炭素や老廃物の新陳代謝が悪くなる現象です。 医学的にはコリ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2016/10/12
- 投稿者：
- ペニー 椛沢
どうも。ペニー椛沢です。身体のコリはよくないといわれますが、人間として二足歩行をして生活するうえでは逃れられない二箇所のコリが存在します。 一つは赤ちゃんの時に、首が座る…続きを見る
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