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練馬アカデミア美容整体院

ネリマアカデミアビヨウセイタイイン

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練馬アカデミア美容整体院のブログ

ペニー 椛沢のブログ一覧

1945件のブログがあります

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  • 食を制するものは身体を制す
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/8
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。江戸時代に日本一の観相家と言われた水野南北という方をご存知でしょうか?南北相法などいくつかの著書も出されています。それによりますと、人相だけでなく…続きを見る
  • 股関節を制する人は姿勢を制します
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/7
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。股関節についての過去記事再検証です。股関節の柔軟性は腰痛にとって重要です。例えば腰を捻じる運動はほとんど股関節の運動になります。何故かと申しますと…続きを見る
  • 身体ときょうせい
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/6
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。人間だれしも若かりし頃は身体を酷使し強制してしまう物です。働きすぎ、遊びすぎ、夜更かし、飲み過ぎ、タバコの吸いすぎ、食べ過ぎ。しかしそんな生活を長…続きを見る
  • 身体の声を聴くパート2
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/5
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。身体の声を聴くのが大切ですが、知っておきたいことが一つあります。それは身体の声を聞いていると勘違いして脳の奴隷にならないことです。脳の要求と身体の…続きを見る
  • 身体の声を聴く
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/4
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どーーーも。ペニー椛沢です。身体の為には良い加減の運動が大切です。私も毎日、ジョギングをしますが、時間や距離は決めません。その日の状態を身体に聞いて相談してから走り始めま…続きを見る
  • 身体と自然
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/3
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    身体にもECOが必要です古代の人は、人体を宇宙の縮図と考えていたようです。頭は丸くて天空をかたどり、足は低くて平らな大地に似ており、左右の目は日月にあたり、鼻は山のようにそ…続きを見る
  • カラダに感謝パート2
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/2
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。身体は私たちが所有している一番の財産であります。このことを忘れてしまいますと物事の優先順位が狂ってまいります。身体の価値を感じられる面白い話があり…続きを見る
  • カラダと運動
    プライベート
    投稿日:
    2016/11/1
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ぺに沢です。最近、長いですね。文章が。では、人体はなるべく動かすのが望ましく、ただ極端になるのを避ければ、動けば動くほど身体の中にある穀気(食物から得た栄養分)が…続きを見る
  • カラダに感謝
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/31
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。よくただほど高いものはないという話がありますが、身体ほどただより高いものはありません。もしご自分の身体、目、手足、内臓、脳に値段をつけるとしました…続きを見る
  • 破壊、創造、存続の順番で身体は変化します
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/30
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。インドの神話ではブラフマ(創造者)、ヴィシュヌ(保存者)シヴァ(破壊者)の三神が有名ですが。自然界は、創造、存続、破壊という三種類の相で働いている…続きを見る
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