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練馬アカデミア美容整体院

ネリマアカデミアビヨウセイタイイン

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練馬アカデミア美容整体院のブログ

ペニー 椛沢のブログ一覧

1945件のブログがあります

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  • カラダの凝りパート1
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/10
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。昔から東洋医学では、コリは万病の元とよく言われています。首がこった、肩がこったというのは重大な症状だということです。ところが西洋医学では、たとえば…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/10/9
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    おはようございます。最近は毎週末混み合ってしまい申し訳ありません。今日は表参道店、練馬店共々予約の空き枠がなくキャンセルのキャンセル待ちという状況です。表参道店は木曜日か…続きを見る
  • 3連休の予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/10/8
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。3連休の予約状況は、本日、明日ともに若干予約枠があります。また、体育の日はお休みさせていただきます。どうぞよろしくお願いします。いつもありがとうご…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/10/7
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    おはようございます。今週末の予約状況です。表参道店は予約がうまってしまったのでキャンセル待ちになります。練馬店も日曜日はあと僅かです。お早めのご予約をお願いいたします。本…続きを見る
  • 健康と肥満防止の食生活
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/6
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー沢です。前記事の咀嚼に引き続きで食習慣の話です。「災いは口より出で、病は口から入る」と言うように、何を食べるかで人間の身体は変わります。では何を優先的に摂取…続きを見る
  • 咀嚼
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/6
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。「鶴は千年、亀は万年」と昔から言われていますが、「つるつる飲むな、よく噛め噛め」ということで、よく噛んで食べると寿命が延びるといわれています。私も…続きを見る
  • 上虚下実
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/5
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    こんにちは。ペニー椛沢です。さて、私達の身体は上虚下実(ジョウキョカジツ)の状態が理想的です。上虚下実とは簡単にいうと上半身はリラックスして、下半身でしっかり支えること。…続きを見る
  • アクセル&ブレーキ
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/3
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。私達は大概、子供の頃はジッとしていられず走り回り親に叱られたりしますが、逆に大人になると動くのが苦痛でジッとしていることが多くなります。単純に年を…続きを見る
  • 体内毒素
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/3
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。体内の毒素をいかに排泄し、いかに最小限に抑えるかが健康的にダイエットをするポイントになります。人間は外から摂取した食物を合成・分解してエネルギーや…続きを見る
  • 後頭下筋群
    プライベート
    投稿日:
    2016/10/2
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    こんばんは!ペニ沢です。私達の頭と首を深部で繋いでくれている後頭下筋。現代人が特に硬くしてしまう筋肉であり、緩めていく必要がある筋肉です。ここにはセンサーが沢山あるため、…続きを見る
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