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練馬アカデミア美容整体院

ネリマアカデミアビヨウセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都練馬区豊玉北5-15-5 大和ビル202
  • 練馬駅2分   【初回60分2,990円~】   クチコミ★4.93

練馬アカデミア美容整体院のブログ

ペニー 椛沢のブログ一覧

1945件のブログがあります

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  • 定休日変更のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/7/7
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも、ペニー椛沢です。練馬院定休日変更のお知らせです。練馬院は7月から、定休日が水曜日から火曜日に変更とさせて頂きました。今後ともよろしくお願い致します。※祝祭日は従来…続きを見る
  • 骨ほぐし
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    投稿日:
    2016/6/25
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。アカデミアのマッサージは筋肉がほぐれるだけでなく姿勢もシャキッと伸びます。その理由は、骨にアプローチしているからです。骨と骨のつなぎ目を丁寧にマッ…続きを見る
  • 脊柱起立筋
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2016/6/23
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも、ペニー椛沢です。現代人の殆どが酷使している脊柱起立筋。悲鳴をあげています。。その原因は、デスクワークや家事、子育てなどでの前傾姿勢にあります。脊柱起立筋は頭や上半…続きを見る
  • 内転筋
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2016/6/22
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。今日は最近特に重要視されている、インナーマッスルについてお話ししたいと思います。インナーマッスルは私達の身体の使い方にとってはすごく大切で、使える…続きを見る
  • 呼吸
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2016/6/18
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。私たちが1日にする呼吸はおよそ2万回。より良い呼吸にする為には、身体をどう安定させるかによって決まります。姿勢が変われば呼吸が変わります。そして、…続きを見る
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