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Be.BALANCE

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ビー バランス(Be.BALANCE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

97件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2021/8/10
    投稿者:
    荻野 佑海
    PMS(月経前症候群)という言葉をご存知ですか?これは、生理前に現れる心や体の不調のことを言います。・下腹部の痛み・腰痛・頭痛・吐き気・イライラ・情緒不安定・肌荒れ・眠気…続きを見る
  • 運動は筋肉と同じだけ脳細胞も増やすのです!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/6
    投稿者:
    千葉 英子
    運動が脳にさまざまなメリットをもたらすことは、知ってる人も多いはず。昨今コロナの影響で運動不足の人が増えた事も事実ですが、もう一度運動の大切さを考えてみましょう。運動で期…続きを見る
  • 猫背になっていませんか?産後ダイエットの近道!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/30
    投稿者:
    千葉 英子
    産後は猫背の姿勢になりがち!育児に家事、抱っこ、授乳の姿勢、、、全部腕が前に捻れて肩甲骨が巻いてしまいます[猫背のリスク]・代謝が落ちる・内臓が下がりぽっこりお腹・呼吸が…続きを見る
  • 白砂糖のお話。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/27
    投稿者:
    荻野 佑海
    甘いものってとっても魅力がありますよね^^なので精製された白砂糖を全面否定するつもりはありません。ただ、現代人はそれを摂りすぎている。これが問題なのです。清涼飲料水と呼ば…続きを見る
  • 体は変わるし、変えられるもの。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/22
    投稿者:
    千葉 英子
    理想の体型を手に入れるには、ストイックなトレーニングが不可欠だと思いがち。しかし!「毎日の過ごし方と心を整えること」が、ボディメイクをするうえで、実は一番大切だと思う。ダ…続きを見る
  • 美を保つたんぱく質
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/26
    投稿者:
    荻野 佑海
    日頃たんぱく質をどのように食べていますか?たんぱく質は・筋肉を作るため・血液を作るため・丈夫な爪や髪をつくるために・ハリのある肌を作るためにしっかり食べようといわれること…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    荻野 佑海
    イライラするのはあなたのせいではなく、食事のせいかも!?なんだかわからないけど、イライラする…。そんな時、ありませんか?イライラするときは身体が栄養失調なのかもしれません…続きを見る
  • グルテンフリーってなんだ?【効果と避けたい食品】
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/11
    投稿者:
    荻野 佑海
    グルテンフリーという言葉。聞いたことある!という方も多いのではないでしょうか?でも、どういう意味か分からない、もしくはなんとなく知っているという方も少なくないはず…。そこ…続きを見る
  • アンチエイジングで重要な根本療法!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/6
    投稿者:
    千葉 英子
    肌老化を根本から改善する!「細胞の働きが弱まる」という根本的な原因に着目した最新のアンチエイジング美容!!まず私たちの肌には、「表皮幹細胞」肌の表皮細胞を作りターンオーバ…続きを見る
  • 水素ってなんだ?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/4
    投稿者:
    荻野 佑海
    水素(プロトン)って何?店内に置いてある商品の一つPROTON(水素の錠剤)。これはいったい何だろう?と思う方もいらっしゃると思います。サビへのアプローチが期待されていて、飲む…続きを見る
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