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Be.BALANCE

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ビー バランス(Be.BALANCE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

97件のブログがあります

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  • 老け顔の真実
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/26
    投稿者:
    千葉 英子
    美のヒミツは骨にあり!骨の減少が「老け顔」の一因に!骨粗しょう症は体だけでなく、頭蓋骨でも起きている!!シワ、たるみの原因は「頭蓋骨の老化」肌の老化だけではない!頭蓋骨の…続きを見る
  • 気になる、二の腕
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/8
    投稿者:
    千葉 英子
    歳をとると二の腕なたるんでしまうのはなぜ?肩甲骨下部の筋肉は肩を介して腕まで繋がっています!肩甲骨の位置が下がると、それに引っ張られて、二の腕の筋肉や脂肪は引き上げられた…続きを見る
  • 膝の上のポニョ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/8
    投稿者:
    千葉 英子
    意外と歳を感じさせる、、コイツ膝の上にポニョがいる方は、腰が反っていて(反り腰)骨盤は前傾に傾いています(反り腰の骨盤)さらに、膝関節も後ろへ弓なりに歪んでいます(そり膝)要は…続きを見る
  • ストレス解消!全てはうまくいく!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/24
    投稿者:
    千葉 英子
    一回目の緊急事態宣言時は、学校や保育施設が休業した影響で、特に親の不安が子供たちへ伝播していたように思います。逆に今は行動が不自由な中でも、それなりに親子で楽しみを見つけ…続きを見る
  • 124年ぶり!? 
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/1
    投稿者:
    千葉 英子
    節分が2月2日になるのは124年ぶり!!今年の立春は2月3日。節分の日はその前日なので「2月2日」となるそうです!日付の変動は、地球の公転周期が365.242日と、1年間の365日から微妙に…続きを見る
  • 太らないッてどうしたらいいの!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/27
    投稿者:
    千葉 英子
    腸内環境を整える食物繊維のお話しますよ!まず最初に、ほとんどの人が食物繊維不足てある!というと!1日に必要な量、理想は30~40g! 平均摂取量14g(><)◯水溶性食物繊維水に溶…続きを見る
  • 35歳を過ぎて老ける人
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/20
    投稿者:
    千葉 英子
    35歳を過ぎて、老ける人、若いままの人、その大きな差とは??それは、ほんのちょっと努力できる人かどうかです!20代までは細胞も若いので何もしなくても若さを保つこともできますが…続きを見る
  • 下着選びでスタイルが決まる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/1
    投稿者:
    千葉 英子
    下着は365日、着ない日がありません!!生まれてからずっと着ている下着。その下着選びで体型を崩してる、って気づいている女性がどのくらいいるだろう、、食生活を変えたり、運動し…続きを見る
  • 魅力的なファスティング!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/13
    投稿者:
    千葉 英子
    こんなに素晴らしい結果に繋がるものは「コレ以外ナイ!」と感じている、その効果をご覧ください!!1weekファスティングをしたモニターさんのお写真です!朝4時から昼12時までは「…続きを見る
  • 肥満遺伝因子とはー???
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/22
    投稿者:
    千葉 英子
    大きく分けてふたーーつ!!◯皮下脂肪型(UCPI遺伝子、脂肪を摂取しやすい肥満遺伝子)いわゆる洋ナシ型減りにくい皮膚のすぐ下に付く女性に付きやすいお尻や太ももに付く◯内蔵脂肪型…続きを見る
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