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Be.BALANCE

ビーバランス

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ビー バランス(Be.BALANCE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

97件のブログがあります

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  • 夏なのに身体冷える~だるい~
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/3
    投稿者:
    千葉 英子
    冷えは万病の元と耳にしますよね!特に女性は、冷えることで生理や排卵その他の生殖機能が落ちるって、みなさんよく聞く話でしょう。冷え!それには何かしらの原因があって、その結果…続きを見る
  • 私のカラダをつくるもの
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/30
    投稿者:
    千葉 英子
    私のカラダは何でできてるの?人間の体って、37兆個の細胞でできているわけですが、その半分以上を占めているのが水! 水! 水なんですって。元素記号でH2O。つまり、人の体の大半はH…続きを見る
  • 代謝UP!!毎朝一杯の美容習慣!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/15
    投稿者:
    千葉 英子
    たくさん、この手の商品はあるけれど、、、全然違うんです!!ヒノキの樽に、長年棲み着いた有用菌で、自然発酵させている発酵飲料は、世界でもエステプロラボさんだけかと思います!…続きを見る
  • コロナに負けない秘訣「笑う」!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/6
    投稿者:
    千葉 英子
    「笑う門には福きたる」ということわざはみなさんご存じのことと思いますが、おおいに笑うことが健康のためによい影響をあたえることがわかってきています。笑いと、ストレスと免疫力…続きを見る
  • 若さを保つ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/20
    投稿者:
    千葉 英子
    30代から疲れや老いを自覚する人は多いはず。その背景にあるのは「自律神経の老化」呼吸、心拍、血圧、体温を保ち、消化吸収やエネルギー代謝を司る自律神経が老いたら、若さは保てな…続きを見る
  • 窮窟はイヤ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/18
    投稿者:
    千葉 英子
    みんなが外出を控える傾向、、、クルーズ船もそうだったかと思いますが、“窮屈” な状態ってイヤですねマスクも大事だけど、呼吸はもっと大切!「疲れたな~」「肩凝ったな…」これ…続きを見る
  • 花粉症にもオメガ3!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/20
    投稿者:
    千葉 英子
    オメガ3の大切さは前のブログでお話した通り!では、オメガ3脂肪酸を効率的に摂取するには?オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食材は何か?七訂食品成分表を見てみると、マグロのトロ…続きを見る
  • 綺麗を意識する女性はいち早く知ってるコレ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/20
    投稿者:
    千葉 英子
    オメガ3脂肪酸の大切さ!健康はもちろん美意識の高い人は必ず摂るコレ!「柔軟性」ってよく言うよね、カラダの柔軟性、気持ちの柔軟性、とかく柔軟性の大切さはよく知るところ!いま…続きを見る
  • これで白砂糖がやめられる!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/24
    投稿者:
    千葉 英子
    ●白砂糖って一体なに??白砂糖とは主に上白糖、グラニュー糖、三温糖のことです。白砂糖はサトウキビやビートなどを原材料とし、抽出する蜜の不純物を取り除き、本来は茶色がかって…続きを見る
  • ブス尻なんて言わせない!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/16
    投稿者:
    千葉 英子
    垂れたお尻四角いお尻憧れとは正反対のそんな「ブス尻」になっていませんか、全身の筋肉量を増やすことと、基礎代謝の高いからだをつくること!基礎代謝とは、呼吸や体温維持、内臓の…続きを見る
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