チャーム 岡本店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/16
- 夏の紫外線対策できてますか？
- こんにちは。チャーム岡本店田中です。
今日は気温が25度を超えていたそうです！夏！？
紫外線対策、皆様出来てますか？
ここでもう一度確認しておきますね。
紫外線対策は一年中必要ですが、特にこれからのシーズンは死活問題。
できることから始めましょう！
1.日焼け止めを塗る：SPFとPAの値を確認し、シーンに合ったものを選びましょう。2～3時間ごとに塗り直すのが理想です。
2.紫外線対策グッズを活用：日傘、帽子、サングラス、長袖の服などで肌を守りましょう。
3.紫外線の強い時間帯を避ける：10時～14時は紫外線が特に強いので、外出を控えるか、しっかり対策を。
4.日焼け後のケア：肌を冷やし、保湿をしっかり行い、ビタミンCやEを積極的に摂取すると良いです。
室内でも紫外線は降り注ぐので、窓際ではUVカットカーテンを使うのもおすすめです。未来の美肌のために、今日から対策を始めましょう！
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