セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー キタセンジュマルイテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区千住３-９２ 北千住マルイ ６F
- ★☆駅チカ☆★!各線 北千住駅西口：徒歩1分
カラダファクトリー 北千住マルイ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- O脚について
- こんにちは！
カラダファクトリー北千住マルイ店です！
さて、O脚でお悩みの方も多いのではないでしょうか！
O脚はその見た目からアルファベットの「O」のように見えるためO脚と呼ばれます。
【女性に多いお悩み】として
・上半身よりも下半身が太く見える・スリムタイプのパンツやレギンスが似合わない
・膝が出るスカートに抵抗がある
【男性に多いお悩み】
・ひどいガニ股に見える
・スリムなスラックスがはけない
また、女性にも男性にも共通する問題が腰痛です。
さらに年配の方になると「歩く時に膝が痛い」「しゃがみ込み、階段の昇り降りが辛い」という症状にお悩みの方が多くなります。
このような症状にお悩みの方は臀部周りや太ももの筋肉をほぐしたりストレッチすることが有効です。
臀部のセルフストレッチのやり方を載せておきますのでご自宅でケアをしてみてください！
ご自身では出来ないケアや調整もあるので我々スタッフが全力でサポートしますね♪
※臀部のセルフストレッチ※
1 両手を後ろに付き、両膝を立てて座る
2 左足の外くるぶし付近を右足の太ももに乗せる
3 肘を伸ばし胸を張る
４ おへそを左足のふくらはぎに近づけるように前方に突き出す。
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/1
-
●2026/3/25
-
●2026/3/18
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
もっと見る
カラダファクトリー 北千住マルイ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥4,980 【平祝日】 丁寧なカウンセリングで悩み・不安はお任せ 《整体70分 4980円》
|
|
新 規 |
¥1,980 ちょっとした空き時間にリフレッシュ★もみほぐし30分コース1980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 4980円》
|
|
新 規 |
¥5,980 【土日】 丁寧なカウンセリングで悩み・不安はお任せ 《整体70分 5980円》
|
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》
|
