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投稿日：2026/4/6
- ちょっと一息
- 新しい環境でスタートを切った皆様、1週間お疲れ様でした！
「気合で乗り切ったけれど、今朝は体が重い…」
それは、新しい環境に適応しようと心と体がフル回転した証拠です。
緊張が続くと呼吸が浅くなり、肩や背中がガチガチになりがち。
本格的にバテてしまう前に、一度深呼吸しにいらっしゃいませんか？
今週を笑顔で過ごすための「休息」も、大切なスケジュールの一つですよ。
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