Aroma&BodyDesignSalon EARTH COLOR 自由が丘 【アースカラー】
アロマアンドボディデザインサロンアースカラー ジユウガオカ
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- 東京都世田谷区奥沢６－２２－１２ 自由が丘コート１０２
- 九品仏駅徒歩3分/自由が丘駅徒歩7分【自由が丘 アロマ&整体骨盤サロン アースカラー】
アロマアンドボディデザインサロン アースカラー 自由が丘(EARTH COLOR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/9
- 腱鞘炎について
- 自由が丘のアロマ＆整体サロン アースカラーです(*^o^*)最近、スマートフォンの使いすぎやパソコン作業の増加で、手首や指の痛みに悩まされている方が増えています。
特に、親指の付け根や手首の親指側が痛む場合、「腱鞘炎（けんしょうえん）」の可能性があります。
腱鞘炎とは、指を動かすための「腱」と、その腱を覆っている「腱鞘」が炎症を起こし、痛みが生じる病気です。
腱と腱鞘はトンネルのような構造になっており、このトンネル内で腱がスムーズに動くことで指の曲げ伸ばしができます。
しかし、過度な使用や繰り返しの動作によって摩擦が生じ、炎症が起きると、腱の動きが悪くなり痛みが生じます。
スマートフォンのフリック入力やパソコンでのタイピング、赤ちゃんを抱っこする動作など、特定の動作で痛みを感じやすいのが特徴です。
「たかが痛み」と放置していると、症状が悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。
もし心当たりのある症状があれば、まずは無理をせず整形外科を受診することをおすすめします。
早期に適切な診断と治療を受けることで、症状の悪化を防ぎ、早く回復することができます。
日頃から、こまめに休憩を取ったり、ストレッチを取り入れたりして、手首や指への負担を軽減するよう心がけましょう。
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Aroma&BodyDesginSalon
EARTH COLOR 『アースカラー』自由が丘
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6-22-12 自由が丘コート102
TEL ： 03-6885-4323
E-mail ： earthcolor.salon@gmail.com
HP ： www.earthcolor-salon.com
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