Aroma&BodyDesignSalon EARTH COLOR 自由が丘 【アースカラー】
アロマアンドボディデザインサロンアースカラー ジユウガオカ
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- 東京都世田谷区奥沢６－２２－１２ 自由が丘コート１０２
- 九品仏駅徒歩3分/自由が丘駅徒歩7分【自由が丘 アロマ&整体骨盤サロン アースカラー】
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投稿日：2026/2/25
- よくある質問について・・
- 自由が丘のアロマ＆整体サロン アースカラーです(*^^*)今回はお客様からよくある質問【強揉みは身体にいいのか？】についてです。
「強く揉まれないと効いた気がしない」とよく言われることがあります。
これは多くの方が感じる正直な感覚です。
しかし、身体が本当に良くなっているかは別問題です。
刺激と身体反応の関係を示す【アルント＝シュルツの刺激法則】というものがあります。
弱い刺激：生命活動を促進する
適度な刺激：機能を高める
強すぎる刺激：機能を抑制・低下させる
極端に強い刺激：組織を破壊する
つまり・・ 刺激は強ければ強いほど良いわけではないという考え方です。
整体における強揉みは、多くの場合「強すぎる刺激」に入り、身体は回復ではなく防御反応を起こします。
強揉みで一時的に楽になるのは、ゲートコントロール理論によって痛みの信号が一時的に遮断されているためで、根本的な改善ではありません。
さらに強い刺激を繰り返すことで、筋肉は守るために硬くなり、脳や神経が痛みに過敏になる中枢性感作が起こることもあります。
本当に身体が変わるのは、安心できる刺激で副交感神経が働いたとき（リラックス状態）で、【強さ】よりも【適切さ】が、回復を左右するということになります。
日々、そんなことを考えながら施術している次第です。
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Aroma&BodyDesginSalon
EARTH COLOR 『アースカラー』自由が丘
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6-22-12 自由が丘コート102
TEL ： 03-6885-4323
E-mail ： earthcolor.salon@gmail.com
HP ： https://sites.google.com/view/earthcolor-salon/
【自由が丘・奥沢・田園調布・九品仏・大岡山・緑が丘・尾山台・等々力】
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