サロン・ド・ヴィーナス 葛西店【ハイパーナイフ痩身＆エステ＆フェイシャル】
サロン ド ヴィーナス カサイテン ハイパーナイフソウシンアンドエステアンドフェイシャル
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- 東京都江戸川区中葛西５ ‐３３‐９ 松本ビル２Ｆ
- 東西線葛西駅1分 ハイパーナイフメーカー直営店 ハイパーナイフEX/脱毛
サロンド ヴィーナス 葛西店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/26
- 秋冬は食材で痩せ体質に
- みなさんこんにちは！
葛西店水野です^ ^
秋冬は外の気温が寒い分、身体は代謝があがるので痩せやすいダイエットにはチャンスな時期になります！
ただ、美味しい誘惑も多く寒くなり始めるため運動も減る傾向にありますので、食べる物を工夫していきましょう♪
そこで、今回は秋冬おすすめな食材を紹介させていただきます！1.ニンニク
脂肪を分解しやすくしてくれます。
ビタミンB1と組み合わせるとより効果倍増
血流を促してくれるので代謝はぐーんとあがります！
2.生姜
生姜は体温をあげる
目的とお料理に使うと塩分のとりすぎ防止になります！
塩分が多いと筋肉はつきにくくなりますよ。
3.黒い食材
☆黒米.黒胡麻.黒豆など
黒いものも体温をあげてくれます。
老化を左右する腎によくアンチエイジングにも良いです！
お料理にこの3つの食材を加えていただき代謝あげていきましょう～！！
落ちづらい下半身やお腹などはEXハイパーナイフと吸引ケア、冬は最後に遠赤外線の岩盤でデトックスケアおすすめです(^-^)♪
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