ドライヘッドスパセンモンテン エニ
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縁(eni)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/3
- シャワー生活に、頭をほぐそう！
- 皆様こんにちは。
忙しい日や暑い日が続くと、
「時間がなくてシャワーだけ」
「湯船に浸かるのは面倒で…」
「シャワーだけでさっと済ませたい！」
そんな気持ち、よ～くわかります。
でも、実は、湯船に浸かることが心と体にとって
とても大切なんです。
毎日シャワーだけで済ませていると
こんな不調が現れることがあります。
・頭皮のコリ、硬さ
・目の疲れ，肩こりの悪化
・睡眠質の低下
・自律神経の乱れ
・髪のハリ、コシの低下
なぜなら、シャワーでは体の深部まで温まらず、
血行が十分に促進されないからです。
特に頭皮は、身体の中でも血行不良が起きやすく、冷えやすい場所です。
これが、頭のコリや睡眠の質の低下などにつながることもあります。
湯船に浸かることのメリット
1.血行促進で頭皮ふっくら
38°～40°程度のお湯に10～15分浸かるだけで、血行がグッと良くなり、硬くなった頭皮も柔らかくなりやすくなります。
2.副交感神経が優位になり、ぐっすり眠れる
湯船に浸かることで、リラックスモード(副交感神経)が優位になります。睡眠の質が高まり、寝つきや寝起きが改善される方も多いんです。
3.肩や首、頭の筋肉もゆるむ
頭皮のコリは、首や肩のコリと連動しています。お風呂で温めると、筋肉がゆるみ目の疲れや肩こりの緩和にも繋がります。
シャワー習慣が続いてる方は
頭皮が冷えてカチカチになっている方が多いです。
リラックスしたいとき、頭が重だるいとき
ぜひドライヘッドスパにもお越しください。
疲れた頭をスッキリリセットさせましょう♪*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁-eni- ★-*☆
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【系列店 六本松店】
◆◆◆ヘッドスパ専門店 縁 離宮-eni rikyu- ◆◆◆
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営業時間：１１：００～２１：００
店休日：不定休
TEL：０９２－７９１－５８３９
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